Som andre problemer er også utbrenthet lettere å forebygge enn å behandle. Yrkesvalget har derfor avgjørende innflytelse på arbeidsgleden gjennom hele karrieren.

Bedre føre var…
Utbrenthet defineres som følelsesmessig og/eller fysisk utmattelse, senket arbeidskapasitet og kynisme i forhold til seg selv og omgivelsene.

Vi mennesker fungerer bedre i noen yrkesomgivelser enn andre, og hvis vi havner på rett hylle i livet, er gevinstene mange og verdifulle. Først og fremst i form av trivsel og arbeidsglede på jobben, men også som økt overskudd til fritiden, et rikere familieliv og adskillig større muligheter til generell god helse.

Som andre problemer er også utbrenthet lettere å forebygge enn å behandle. Yrkesvalget har derfor avgjørende innflytelse på arbeidsgleden gjennom hele karrieren.
Vi er svært selektive når vi velger livsledsager, og tar ikke hvem som helst med til alters, men vi viser ofte en skremmende likegyldighet når vi velger yrket som skal ledsage oss gjennom minst en tredjedel av vårt voksne liv. Den som gjør et lykkelig valg i utgangspunktet har sjelden problemer forbundet med utbrenthet.

Det er en vei ut av uføret
Har du allerede følt noen av symptomene på utbrenthet – opplever du stagnasjon – har du møtt veggen – da vil det lønne seg å ta affære raskt.
Hvis prosessen får lov til å utvikle seg vil du før eller siden havne i apatiens tåkeland, og der er det vanskelig å finne veien ut på egen hånd.
Du skal vite at det er yrkesomgivelser som bygger deg opp som menneske. Det er aktiviteter som får tida til å fly, som gir glede, som engasjerer deg.
Det er disse aktivitetene du skal ha i jobben, da er jobben den beste terapi og gleden og overskuddet vil vende tilbake til livet ditt.

Forandring fryder. Det kan du stole på. Særlig når jobben tar knekken på deg.
Dersom du trenger en støttespiller i endringsprosessen, vil vi kunne hjelpe deg til å finne de rette omgivelsene, til å vurdere din bakgrunn opp mot nye utfordringer, og til å motivere deg til å hente ut styrke og vilje til å gjøre de nødvendige endringer underveis. Karriereveiledning og -utvikling som er basert på dine innerste og nærmeste verdier gjør at du kan se frem til daglig arbeidsglede, personlig og faglig utvikling og en fritid hvor du kan koble fullstendig av.